Detalji

Hitovi: 2054

Vitamin D₃ ili kolekalciferol ubraja se u tzv. lipofilne vitamine ili topive u mastima, te je godinama smatran "neesencijalnim" vitaminom obzirom da ga je naš organizam u stanju sintetizirati počevši od kolesterola, a pod djelovanjem sunčevih (UV) zraka.

Također godinama (ako ne i decenijama) se skupa sa druga dva lipofilna vitamina (A i E) nalazio na svojevrsnom "stupu srama" to jest njegova administracija je bila promatrana sa velikom skepsom, s većim fokusom na moguće toksične učinke nego pozitne ili terapijske, i bila je ograničena gotovo isključivo na dojenčad i pacijente s osteopenijom ili osteoporozom.

Danas međutim znamo (i sve novije studije to potvrđuju) da je gotovo 1/7 svjetske populacije ili oko jedne milijarde ljudi deficitarno u vitaminu D, a iznad 35. paralele (Hrvatska leži otprilike oko 45.-e) taj se postotak penje na gotovo 50% ili polovicu ispitanika. Manjak vitamina D je inače moguće izmjeriti u krvi kao koncentraciju 25-hidroksi vitamina D (25-OH D). Referentna skala koncentracije kreće se od 75 do 125 nmol/L, koncentracije između 50 i 75 nmol/L smatraju se manjkom, a vrijednosti ispod 50 nmol/L smatraju se nedostatkom vitamina D i imaju jasan negativan učinak na kosti.

Osim dobro poznate uloge kod ugradnje kalcija u kost (uz magnezij i bor), vitamin D se od nedavno našao u žiži interesa obzirom da dokazano doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, a pogotovo što se tiče respiratornih infekcija. Jako je važno međutim ovdje naglasiti njegovo pravilno doziranje u tom smislu, obzirom da dnevna preporučena doza vitamina D iznosi svega 5 µg ili 200 IJ, doza koja se za određene skupine populacije penje na 400-800 IJ dnevno. Velika većina do sada dostupnih dodataka prehrani na tržištu je sadržavala maksimalno 400 IJ u jediničnoj dozi. Međutim, kod odraslih osoba koje su u riziku za pojavu nedostatka vitamina D preporučuju se preventivne doze vitamina D koje se kreću od 1.500 – 2.000 IJ dnevno. Po novim smjernicama, optimalna doza kod odraslih osoba za prevenciju respiratornih i drugih infekcija je oko 1.500 IJ dnevno, a maksilmalna preporučljiva doza 4.000 IJ. Za djecu od 0-6 mjeseci preporučena dnevna doza (RDA) iznosi 400 IJ, a najviša tolerirana 1.000 IJ, 7-12 mjeseci RDA = 400 IJ, najviša tolerirana 1.500 IJ, za djecu od 1-3 godine isti raspon doza je 600-2.500 IJ, 4-8 godina 600-3.000 IJ, djecu stariju od 8 godina i odrasle do 70 godina 600-4000 IJ, dok se stariju populaciju 70+ preporuča od 700-800 do 4000 IJ dnevno.

Ono što je interesantno je da osim navedenih uloga u organizmu, najnovije spoznaje ukazuju na to da vitamin D može imati preventivnu ulogu u pojavi inzulinske rezistencije, složenog metaboličkog sindroma koji je predvorje niza komplikacija kao što može biti dijabetes tipa I i II (pretile osobe su mahom deficitarne u vitaminu D, kao što je visoka incidencija manka vitamina D kod dijabetičara ili osoba u predijabtičkom stanju), ateroskleroza, hipertenzija i dr.

Također, manjak vitamina D se povezuje i s progresivnim gubitkom kognitivnih funkcija, kao i moguće s povećanom stopom pokušaja suicida u populaciji, što bi moglo dijelom objasniti zbog čega neke visoko razvijene nordijske zemlje prednjače u toj neslavnoj statistici na svjetskoj razini.

Mogući razlozi koji su u proteklih nekoliko desetljeća doveli do takvog deficita su višestruki, ali se vjerovatno mogu pripisati promjeni stila života (ili "modernom", sedentarnom načinu života), smanjenom kretanju (na otvorenome i općenito), rastućom upotrebom zaštitnih krema sa UVA i UVB filterima (opravdanom dakako iz drugih razloga), promjenom načina prehrane (smanjen unos namirnica bogatih vitaminom D a značajno povišen unos jednostavnih ili rafiniranih ugljikohidrata) itd.

Svakako je pozitivno što je nadomjestiti manjak vitamina D relativno jednostavno i srazmjerno povoljno, njegov glavni izvor u ljudi je sinteza u koži pod utjecajem izlaganja sunčevom svjetlu. Najbogatiji prirodni izvor vitamina D₃ u prehrani su masne ribe poput tune, srdele, skuše, bakalara, lososa, zatim plodovi mora, žumanjak jaja te neke gljive poput shitake. Treći način predstavljaju dodaci prehrani, kojih u novije vrijeme ima sve više na tržištu, pristupačnih su cijena te dostupni u različitim oblicima (kapsule, oralni sprejevi, kapi) i doziranjima, i koja predstavlaju valjanu opciju kod svih onih osoba koje su smanjenje pokretljivosti, ili se se smiju izlagati suncu previše, odnosno iz bilo kojeg razloga ne konzumiraju u dovoljnoj mjeri navedene namirnice.

Sve dodatne informacije o ovoj ili drugim temama koje Vas zanimaju, kao i dostupnim preparatima, možete saznati u našoj sekciji pitanja i odgovori, ili na broj telefona 052/578-514, link za kontakt ili osobno u ljekarni.

Detalji

Hitovi: 575

Black Friday akcija u Vašoj ljekarni - u petak 27.11.2019. svim kupcima poklanjamo 10% popusta* na bilo koji iznos kupovine, a online kupcima unutar RH uz to i besplatnu dostavu, također bez obzira na iznos!

*Popust se ne odnosi na lijekove (receptne i bezreceptne) odnosno na sudjelovanja (partecipacije) na iste.

Detalji

Hitovi: 835

Zbog pokazanog velikog interesa pacijenata i temeljem pozitivnog iskustva s prošlogodišnjim projektom, Hrvatska ljekarnička komora je i ove godine u suradnji s partnerima odlučila organizirati i provesti istovjetni projekt „Cijepljenje protiv gripe u ljekarnama 2020.“

Projekt je u potpunosti podržan od strane Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ).

Gripa je životno ugrožavajuća bolest koja svake godine pogađa 5-10% svjetskog stanovništva, što dovodi do 650.000 smrtnih slučajeva i do nekoliko milijuna teško bolesnih širom svijeta. Cijepljenje je jedno od najvećih medicinskih dostignuća te najsnažnija i najekonomičnija mjera javnog zdravstva koja je danas dostupna. Njime se spašavaju životi, štiti društvo, smanjuje pojava bolesti i produljuje životni vijek. U Europi se svake godine približno 2 milijuna ljudi ne zarazi gripom zahvaljujući sezonskom cijepljenju protiv gripe. Unatoč tome, stope cijepnog obuhvata protiv sezonske gripe u starijim dobnim skupinama i dalje su znatno niže od ciljanih 75% te se procijepljenost stanovništva smanjuje u posljednjih nekoliko godina u većini država članica Europske unije, pa tako i u Hrvatskoj. Niska procijepljenost može se povezati s podcjenjivanjem ozbiljnosti i raširenosti ove bolesti te nestašicom, odnosno eventualnom smanjenom dostupnosti cjepiva.

S velikim Vas zadovoljstvom obavještavamo da naša ljekarna sudjeluje ove godine u navedenom projektu, tako da će u periodu od 19.10.2020. do 24.10.2020. biti moguće cijepljenje građana u prostorijama ljekarne, te smo u tom smislu obezbijedili dovoljan broj doza cjepiva odnosno suradnju s liječnikom obiteljske medicine koji vrši savjetovanje sa pacijentom i cijepljenje.

Popis svih ljekarni u RH koje sudjeluju u projektu možete vidjeti klikom na slijedeći link

Ukoliko zainteresirani, molimo Vas da nas kontaktirate radi dogovora oko modaliteta cijepljenja i rezervacije termina na broj telefona 052/578-514.

Vaša Ljekarna

Detalji

Hitovi: 416

Obavještavamo sve zainteresirane da od 01.10.2020. do 10.10.2020. provodimo akcijsku promociju proizvoda renomiranog talijanskog proizvođača ESI, te će navedenom periodu svi njihovi proizvodi biti sniženi 10%

Detalji

Hitovi: 582

Podsjećamo sve naše cijenjene pacijente i korisnike da se od utorka 01.09.2020. vraćamo na standardno ("zimsko") radno vrijeme:

Ponedjeljak-srijeda-petak  od 08.00 do 15.00

Utorak-četvrtak               od 10.00 do 17.00

Subota                          od 08.00 do 13.00

Detalji

Hitovi: 549

Poštovani pacijenti, podsjećamo Vas da od srijede 01.07.2020. do 31.08.2020. ljekarna u Ližnjanu kao i svake godine prelazi na ljetno radno vrijeme:

Od ponedjeljka do petka dvokratno 08.00-13.00 i 18.00-20.00, subotom 08.00-13.00

Detalji

Hitovi: 495

S vellikim zadovoljstvom obavještavamo sve zainteresirane da sukladno preporuci odnosno odluci nacionalnog stožera Civilne zaštite RH i kriznog stožera Ministarstva zdravstva, završetkom izvanrednog stanja uzrokovanog COVID-19 epidemijom ljekarna u Ližnjanu počevši od ponedjeljka 11.05.2020. se vraća na redovno radno vrijeme, koje je podsjećamo kako slijedi:

Ponedjeljak-srijeda-petak od 8.00 do 15.00

Utorak-četvrtak od 10.00 do 17.00

Subota od 8.00 do 13.00

Naglašavamo da i nakon 11.05.2020. sukladno preporukama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i u razdoblju nakon izvanrednog stanja u ljekarni se nastavlja provođenje preporučenih epidemioloških mjera higijene i fizičke distance, što znači da se i dalje ulazi samo po jedna osoba, obvezna je dezinfekcija ruku priloženim dezinfekcijskim sredstvom prilikom ulaska u ljekarnu, kao i provjera epidemiološkog statusa osobe (prije pružanja usluge u ljekarni pripremiti zdravstvenu i osobnu iskaznicu u svrhu provjere) te stoga molimo sve pacijente i korisnike naših usluga općenito za daljnje razumievanje i suradnju, kao i do sada u ovom ne jednostavnom periodu za sve. Posebno naglašavamo i molimo da pri kašljanju i kihanju okrenite lice od drugih osoba, prekrijete usta i nos laktom ili papirnatom maramicom, dezinficirate ruke poslije toga, a da ne ulazite u ljekarnu ukoliko imate  simptome respiratorne bolesti (kašalj, kihanje, grlobolja, povišenu tjelesnu temperaturu, kratak dah) već se telefonom javite svom nadležnom liječniku ili nazovete 112.

Vaša Ljekarna

Detalji

Hitovi: 648

Obavještavamo sve naše pacijente i korisnike općenito da će u petak 01.05.2020. ljekarna biti zatvorena, dok će raditi u subotu 02.05.2020. s radnim vremenom od 9.00 do 12.00.

Zahvaljujemo na razumijevanju, te ujedno koristimo priliku da svima čestitamo Međunarodni praznik rada!

Detalji

Hitovi: 736

Detalji

Hitovi: 896

Koristimo ujedno ovu priliku da se zahvalimo svim našim prijateljima, pacijentima, korisnicima i poslovnim partnerima na dosadašnjoj uspješnoj suradnji i ukazanom povjerenju, uz sve najbolje želje u nadolazećoj godini!

Vaša ljekarna